รายการอาหาร ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า ย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยครับ เนื่องจากว่าเมนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก
ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร - อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักมากขึ้นเรื่อยๆ
- อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะทำให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
- ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ
- อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด นอกจากทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
- เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ส่งผลกระทบกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
- เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะเป็นผลให้มวลกระดูกลดน้อยลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา
แน่นอนว่าโรคหัว
เข่าเสื่อม (https://www.rophekathailand.com/info-movell/)ทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินของใหม่จากฝรั่งเศส