5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น!!

[Panitsupa]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     หลายท่านมีเหตุมีผลสำหรับการกินเหล้า อาทิเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการคุยงาน กินเหล้าเพื่อการสังสรรค์ผ่อนคลายจากความเคร่งเครียด ฯลฯ แต่นอกเหนือจากเหตุผลกลุ่มนี้ การดื่มเหล้าทุกวันจะส่งผลต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายในระยะยาว อาทิเช่น เป็นโรคตับแข็ง ความจำไม่ดี ส่งผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะอาการชะตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังแกมีผลต่อระบบทางเดินอาหารรวมทั้งตับ ระบบหัวใจแล้วก็เส้นเลือด ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์รวมทั้ง เมื่อดื่มเหล้าในจำนวนมากจะขาดสติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และเป็นหนึ่งในสาเหตุของความร้ายแรงด้านในครอบครัวด้วยโดยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเพิ่มมากขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งเป้าหมายสำหรับเพื่อการเลิกเหล้า

     ดังเช่นว่า ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพกายของตนเอง มีแรงบันดาลใจสำหรับในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับบุคคลอื่น ฯลฯ แม้คุณตั้งเป้าใหม่ที่กระจ่างแจ้งก็จะมีผลให้มีกำลังใจสำหรับในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความตั้งใจจริง

     จำต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อร่างกายแล้วก็ก่อให้เกิดผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความขมักเขม้นนี้จะก่อให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดจำนวนสำหรับการดื่มลง

     ในช่วงแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าค่อยๆลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่ม ดังเช่น ปกติแล้วกินเหล้าเป็นประจำทุกเมื่อเชื่อวัน บางครั้งอาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติสำหรับเพื่อการกินเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณศึกษาค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มและก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียงแต่ 2 แก้วก็พอเพียง หลังจากนั้นก็จะค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลงกระทั่งเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่ส่งผลให้คุณกินเหล้า

     ลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆรวมทั้งจะทำให้คุณเห็นถึงคุณประโยชน์ในตัวเอง อย่างเช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำกุศล หันมาเอาใจใส่ครอบครัวเยอะขึ้นเรื่อยๆ แม้กระนั้นสำหรับผู้ใดที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นนั่นก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพด้านร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีการวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากเหล้าเจริญขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าเกิดคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อร่างกายที่แข็งแรงรวมทั้งเป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สามารถนำวิธีที่พวกเราเสนอแนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้และก็ที่สำคัญคือการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำเป็นต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนอยากเลิกเหล้าโดยเฉพาะ



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s