รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุใดนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Naprapats]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้าและวัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งชุดที่มีไว้สำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่แตกต่างออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันอย่างมาก

ประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ปฏิบัติหน้าที่ประคองกล้ามส่วนต่างๆอาทิเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคิว รวมทั้งยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ นอกนั้นยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะเกินไป เพราะว่าบางบุคคลมีเหงื่อออกเยอะแยะ ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะเป็นผลให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเกิดพวกเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง แล้วก็ปกป้องผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เนื่องจากกล้ามตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งแล้วก็น่อง มีโอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้แล้วก็ศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้มีการเกี่ยวกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
แต่ เครื่องมือรัดกล้ามต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้บางส่วน เกื้อหนุนให้เกิดความเชื่อมั่นและมั่นใจ ว่องไวขึ้น และส่งผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นรวมทั้งมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มความสามารถของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย