โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกยังไงดี

[Panitsupa]

ผู้คนจำนวนมากอาจจะรู้จัก โพรไบโอติก รวมทั้งไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย แม้กระนั้นรู้ไหมว่าอันที่จริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติหน้าที่อะไร และได้ผลแตกต่างกันอย่างไร "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำการย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเพียงแค่นั้น คนจำนวนไม่น้อยจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยประเด็นการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะทำหน้าที่ราวกับไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารและก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย มักพบในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้เราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยลักษณะการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มและถ่ายสะดวกขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายซึมซับสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิคุ้มกันและก็ส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็เป็นการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารแล้วก็การขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปเป็นทั้งไฟเบอร์ และ โพรไบโอติกช่วยในหัวข้อการขับถ่ายของเราได้ แต่ว่าต่างกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่อาจจะคัดรวมทั้งแยกประเภทของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความทนทานให้ระบบลำไส้ได้ดีมากยิ่งกว่า ถึงเวลาเพิ่มจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างไม่ยากเย็นแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก คุณภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง แกร่ง เกาะ ทนต่อความร้อนและก็กรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ รวมทั้งภูมิต้านทาน