5 แนวทางฝึกฝนตัวเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างนี้ปลูกข้าวนแล้ว

[Joe524]

เพราะว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายในแต่ละวันมีปัญหามากมายเข้ามาให้ปรับแก้ความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก ไม่สบายใจรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตัวเองจนถึงเปลี่ยนเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ย


ไปแบบไม่ทันรู้ตัวในเมื่อพวกเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่อาจควบคุมได้ถ้าอย่างนั้นก็ทดลองแปลง

มาเป็นสตรีคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จดจำไว้ว่าทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุแล้วก็ผลอยู่ตลอดหากมัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุง ได้แต่ถ้าคุณเห็นว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่เจอเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความประมาทและขาดความระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ มีเหตุที่เกิดจากคนอื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางแก้ไขไว้ปรับใช้ในหนต่อไป

2. อยู่กับปัจจุบันนี้อย่ าหนักใจกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายหนที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะกำเนิดควรจะมีแต่ว่าเรื่องห่วยแตกๆ

ถึงแม้ว่ายังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับปัจจุบันนี้จึงต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบันนี้


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าหากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกฝนเป็นผู้ที่รู้จักให้อภัยรวมทั้ง ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งหวัง

และเผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นคนที่สุขสบายมากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

หลายครั้งที่คุณมัวแต่ตั้งใจคนอื่นจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตนเองจนถึงกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


แปลงสไตล์การแต่งตัว หรืออาจจะหางานอดิเรกทำเสริมเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งกลุ่มนี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณค่ามากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกสนานกับ เรื่องหมูๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องกล้วยๆๆน้อยๆได้ เป็นจุดเริ่มที่ดีสำหรับเพื่อการจะเป็น หญิงคิดบวกคุณจะเป็นสตรี

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากคุยด้วย ด้วยเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็แปลงในทันที
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/