วิธีเป็นหญิงที่เข้มแข็ง รักตนเอง

[kaidee20]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็ต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปคอยคนอื่นมามอบความสำราญให้เรา

ต้องดำเนินชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้สุขสบายแค่นั้น และก็จงควรรำลึกไว้ว่าเดี๋ยวนี้เท่านั้น

ที่จะทำให้คุณแฮปปี้ได้ โน่นเนื่องจากพวกเรายังมีชีวิต อยู่ในขณะนี้ อย ากจะปรับปรุงแก้ไขคิดแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในตอนนี้ สมัยก่อนพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ต้องทำวันนี้ให้ยอดเยี่ยม ไม่มัวแต่ดักดาน

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่อย่างนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งแม้ทำปัจจุบันนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความจริงมากขึ้นเรื่อยๆ ควรสารภาพข้อเท็จจริงว่า


เราควบคุม ทุกๆอย่างในโลกนี้มิได้ คนไหนที่กำลังมีปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณมิได้ผิดอะไร

ทุกอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจผู้อื่น ให้เลือกทางของตนไม่ได้

เหมือนที่พวกเราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แม้กระนั้นเราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีผลดีเสมอ

แต่ว่าพวกเราจำต้องทราบ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว จากนั้นจงดำเนินชีวิตถัดไป

แล้วทั้งหมดทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองดูย้อนกลับมาเธออาจจะมีความรู้สึกว่า ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ฉะนั้น สิ่งที่จำต้องทำเป็น ขอบพระคุณตัวเองในวันแล้ววันเล่า ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจำต้องใช้เวลานาน แม้กระนั้นเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


จงขอบคุณตนเองมากมายๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน ปรับแก้เท่าที่ทำได้

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกอย่างภายในร่างกาย ถึงแม้หุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนผู้ใดกันแน่

แต่ว่าพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าหากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

รวมทั้งไม่จำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพติ ดศัลยก ร รมอะไรมากหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีมากยิ่งกว่า จงรักรวมทั้งเป็นสุข กับรูปร่างของตน เพราะเหตุว่านี่คือตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตนเองทุกๆรุ่งเช้า เนื่องจากว่าถ้าเกิดรู้สึกแ ย่จำเป็นต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเองหมายถึงสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า เธอรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วหัวใจแบบไม่หลอกตัวเอง

แม้ทราบว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาหนทางปรับปรุงแก้ไข จะไปหาหม อจริงๆหรือขอความเห็นเพื่อนฝูงๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะมันมีแม้กระนั้นจะมีผลให้ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างแ ย่ลง สนใจใส่ใจตัวเองบ้าง

ควรเผชิญหน้ากับความคิดด้านลบของตนให้ได้นะ เนื่องจากครั้งคราวคนที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตัวเองในประเด็นต่างๆมันจะมีผลให้สภาพจิตใจหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆเป็นเรื่องปกติแล้วก็เอาไปกล่าวกับผู้อื่น ด้วยเหตุนี้ เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง เพียงพอพวกเราปลดปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อวยพรตัวเองให้เข้มแข็งและก็ใจเย็น
กับวันแล้ววันเล่าสำหรับในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/